نقد و بررسی
گینر کینگ مس رونی کلمن 7 کیلوییکینگ مس (King Mass XL) رونی کلمن ؛ یکی از گینرهای پرطرفدار برای افزایش وزن و حجم عضلانی. این محصول مخصوص کسانیه که میخوان کالری بالاتر، پروتئین کافی و ریکاوری بهتر برای رشد عضله داشته باشن.
ویژگیها و ترکیب اصلی
( بستهبندی ۷ کیلویی و طعم Cookies N’ Cream)
-
کالری بالا: حدود ۱۰۰۰ کالری در هر سروینگ (چهار پیمانه)
-
پروتئین: حدود ۶۰ گرم پروتئین ترکیبی (وی پروتئین کنسانتره، ایزوله و احتمالاً کازئین برای جذب تدریجی)
-
کربوهیدرات: مقدار بالایی کربوهیدرات پیچیده و ساده برای تأمین انرژی و پر کردن ذخایر گلیکوژن
-
چربی سالم: معمولاً شامل مقدار کمی چربی مفید برای افزایش کالری
-
ویتامینها و مواد معدنی: جهت حمایت از متابولیسم و رشد عضله
-
کراتین و آمینواسیدها: در بعضی سریها وجود داره برای افزایش قدرت و ریکاوری
مزایا
-
افزایش وزن سریعتر به دلیل کالری و کربوهیدرات بالا
-
کمک به عضلهسازی با تأمین پروتئین کافی (۶۰ گرم در هر وعده عدد بالاییه)
-
ریکاوری بهتر بعد از تمرینهای سنگین
-
ترکیبش راحت در آب یا شیر (Mixability بالا)
-
مناسب برای افراد با متابولیسم بالا (hardgainers) که سخت وزن میگیرن












0دیدگاه