مس گینر ترومس بی اس ان آمریکا

مس گِینر True Mass از برند BSN یکی از گینرهای محبوب و شناخته‌شده است — در ادامه برات ویژگی‌ها، مزایا، محدودیت‌ها و روش مصرفش رو میگم:

4.5 کیلوگرم

ویژگی‌ها و ترکیب کلی

• نسبت کربوهیدرات به پروتئین تقریباً ۲:۱ (یعنی مقدار کربوهیدرات تقریباً دو برابر پروتئینه).

• یک سروینگ شامل حدود ۸۳ گرم کربوهیدرات و ۴۴ تا ۵۰ گرم پروتئین است.

• نسخه True Mass 1200 دارای نسبت کربوهیدرات ویژه‌تر است: در هر وعده ۲۱۳–۲۱۵ گرم کربوهیدرات ترکیبی و ۵۰ گرم پروتئین.

• معمولا دارای کالری زیاد است — در نسخه ۱۲۰۰ کالری‌ها بالاست و ترکیبات اضافه برای رشد حجم عضلانی تعبیه شده‌اند.  

• از ترکیبات پروتئینی متنوع استفاده می‌کنه (وی و منابع دیگر پروتئین) برای تأمین آمینواسیدهای ضروری در دوره ریکاوری.

• طعم‌دهی خوب و تکنولوژی طعم‌دهی BSN یکی از نقاط قوتشه (طعم‌های شکلات، وانیل و غیره). Amazon+2Nahdi Online+2

مزایا

• مناسب برای افزایش حجم و وزن در کسانی که به کالری زیاد نیاز دارن

• کمک به رشد عضلانی با توجه به پروتئین قابل توجه در هر وعده

• ترکیب پروتئین و کربوهیدرات باعث میشه هم انرژی تمرینی تأمین بشه و هم بازسازی عضله

• نسخه‌های پیشرفته‌تر مثل True Mass 1200 طراحی شدن برای کسانی که باید کالری خیلی زیاد وارد بدن کنن

• طعم‌دهی خوب و امکان ترکیب با آب یا شیر باعث میشه کاربردش راحت باشه