نقد و بررسی
کراتین مونوهیدرات ناترکس طرح جدیدمکمل Nutrex Creatine Monohydrate یکی از انواع کراتین مونوهیدرات است که توسط برند Nutrex Research عرضه میشود
300 گرم
ویژگیها و ترکیب
-
این محصول به صورت کراتین مونوهیدرات خالص عرضه میشه، بدون افزودنیهای زیاد.
-
نسخه میکرونیزه (micronized) داره، یعنی ذرات کراتین تا حدی کوچک شدهاند تا در مایعات بهتر حل بشن و جابجایی جذبشون راحتتر باشه.
-
فرم “بدون طعم (unflavored)” است، یعنی طعم خاصی نداره و میشه اون رو با آب، شیک پروتئینی یا نوشیدنیهای دیگر مخلوط کرد.
-
در بستهبندیهایی ارائه میشه که تعداد سروینگ و حجم متفاوت داره (مثلاً ۶۰ سروینگ).
-
برند ادعا میکنه محصول دارای کیفیت بالا، خلوص و حلپذیری خوب هست.
مزایا و تأثیرات احتمالی
استفاده از کراتین مونوهیدرات Nutrex ممکنه اثرات زیر رو داشته باشه:
-
افزایش قدرت و توان انفجاری
با افزایش ذخایر فسفات (ATP) در عضلات، در فعالیتهای شدید و کوتاهمدت مثل وزنهبرداری عملکرد بهتری بدست میاری. -
رشد عضلانی غیرچربی
کراتین با افزایش ظرفیت تمرینی و تکرار تمرینات شدید باعث میشه عضلات فرصت بیشتری برای رشد پیدا کنن. -
آبرسانی سلولی عضله
کراتین باعث میشه آب بیشتری وارد سلولهای عضله بشه، که ظاهر عضله رو پرتر نشون میده و ممکنه محیط آنابولیک بهتری فراهم کنه. -
بهبود ریکاوری
بعد از تمرین ممکنه بازسازی منابع انرژی عضله سریعتر باشه و خستگی تمرینی کمتر بشه. -
انعطاف در ترکیب با سایر مکملها
چون بدون طعمه، امکان ترکیبش با شیکهای پروتئین، نوشیدنیها یا مکملهای دیگر سادهتره








0دیدگاه