نقد و بررسی
پروتئین کازئین برند رول وان آمریکامعرفی کلی محصول
سایز 2 کیلوگرم
-
محصول تحت عنوان Rule One Casein / R1 Casein عرضه میشود.
-
این محصول کازئین میسلار ۱۰۰٪ است؛ یعنی منبع پروتئینی آن کازئین میسلار است و برند اعلام کرده “Zero non-casein proteins, zero fillers, amino spiking, etc.”
-
طراحی آن برای رهاسازی تدریجی آمینو اسیدها در طول چند ساعت است — یعنی برخلاف وی که سریع جذب میشه، کازئین آهستهتر است و برای بین وعدهها یا شب مناسبتر است.
-
محصول دارای گواهی Informed Choice (برای آزمایش مواد ممنوعه) است.
محتوا و ارزش تغذیهای
بر اساس لیبلهای ارائه شده:
-
هر سروینگ معمولی (یک اسکوپ) شامل ~ ۲۵ گرم پروتئین است.
-
مقدار چربی: ~ ۱ گرم
-
قند و شکر: کمتر از ۱ گرم
-
در حالت کلی مقدار چربی و کربوهیدرات پایین است، چون منبع آن کازئین (پروتئینی کندجذب) است و طبیعتاً افزودنی کمتری برای پر شدن حجم دارد.
-
از نظر آمینواسیدها: چون کازئین یک پروتئین کامل لبنی است، دارای تمامی اسیدهای آمینه ضروری (EAAs) است و BCAA نیز دارد.
مزایا و کاربرد
۱. رهاسازی تدریجی آمینو اسید
کازئین میسلار به آهستگی در دستگاه گوارش گسیل میشود، بنابراین در دورههایی که بین وعدهها زمان طولانی است یا هنگام خواب، بدن را با آمینو اسید تأمین میکند و از کاتابولیسم (تجزیه عضله) جلوگیری میکند.
-
مناسب برای شب یا فازهای کمکالری
چون چربی و قند پایین دارد و رهایش آهسته دارد، میتواند گزینه خوبی برای کسانی باشد که میخواهند پروتئین تأمین کنند بدون اینکه انرژی زیادی وارد بدن شود (به ویژه در فاز پایین آوردن چربی). -
گواهی Informed Choice
این گواهی به ورزشکاران کمک میکند مطمئن باشند محصول تحت آزمایش برای مواد ممنوعه بوده است، که برای کسانی که در رقابتها شرکت میکنند اهمیت دارد. -
طعم و تنوع
محصول در طعمهای مختلف عرضه میشود مثل Chocolate Fudge، Cookies & Cream، Vanilla Creme، Strawberries & Creme و غیره
0دیدگاه