نقد و بررسی
آمینو انرژی برند اپتیموم ناتریشن ONمکمل Amino Energy از برند Optimum Nutrition (ON) یکی از محصولات محبوب در گروه آمینو اسیدها + انرژیزا است. اینجا ویژگیها، ترکیب تقریبی، مزایا و نکات احتیاطیاش را برات میگم
30 سروینگ
معرفی کلی و هدف محصول
-
Amino Energy یک مکمل ترکیبی است که هم آمینواسیدها را فراهم میکند و هم مقداری کافئین طبیعی برای تأمین انرژی ملایم دارد.
-
این محصول به صورت پودری عرضه میشود و هدفش پشتیبانی از ریکاوری، کاهش خستگی و کمک به عملکرد در تمرینات است، بخصوص در شرایطی که شاید انرژی کافی نباشد یا بخوای فشار تمرینی را بیشتر کنی.
-
آن را میتوان قبل از تمرین، بین وعدهها یا هنگام کمبود انرژی استفاده کرد.
ترکیب و مقادیر تقریبی
در هر وعده (یک اسکوپ) از Amino Energy معمولاً این ترکیبها وجود دارند:
-
۵ گرم آمینواسید (شامل ترکیبی از آمینواسیدهای ضروری، شاخهدار و آمینواسیدهای کمکی)
-
۱۰۰ میلیگرم کافئین طبیعی (از منابعی مثل چای یا قهوه)
-
ترکیباتی مثل تائورین، گلوتامین، آرژنین، لوسین در فرمول دیده میشوند
-
همچنین بتاآلانین به منظور پشتیبانی عملکرد و تأخیر خستگی
-
طعمدهندهها (طبیعی و مصنوعی)، اسیدهای طعمدهنده (مانند اسید سیتریک، مالیک)، رنگهای خوراکی، مواد پوششی و افزودنی معمول
-
تقریباً ۰ گرم قند یا مقدار بسیار کم قند
-
کربوهیدرات تقریباً پایین
-
کالری خیلی کم (چند کالری به دلیل آمینواسیدها)
-
حاوی نمک یا اجزای سدیم (برای کمک به تعادل الکترولیت)
مزایا و نقاط قوت
-
ترکیبی مناسب برای وقتی که هم نیاز به آمینواسید داری و هم نیاز به انرژی ملایم
-
کافئین نسبتاً سبک (۱۰۰ میلیگرم) که احتمالاً معمولاً باعث تحریک زیاد نمیشود، مگر اینکه به کافئین حساس باشی
-
گزینهی خوبی برای استفاده قبل یا حین تمرین، مخصوصا در روزهایی که انرژیت کاهش یافته
-
مناسب برای افرادی که نمیخواهند مکمل انرژیزاِ سنگین مصرف کنند اما همچنان یک تقویتکننده سبک انرژی بخواهند
-
به دلیل طعمدهی و فرمول تقریباً بدون قند، میتواند در رژیمهایی که مصرف قند محدود است بهتر قرار بگیرد











0دیدگاه